Kurzy zdravých pohybových návyků DNS
správně CVIČIT, plně DÝCHAT, ale hlavně vše PŘENÉST do běžného ŽIVOTA
Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti
Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti
Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách.
Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?
Havlíčkovo náměstí 54
511 01 Turnov
vstup z náměstí jako do České Pojišťovny, 2. patro
