12. 9. 2025–17. 10. 2025 9:00–10:10
Chcete cvičit od začátku správně?
Kurzy zdravých pohybových návyků DNS
Naučíme vás
správně CVIČIT, plně DÝCHAT, ale hlavně vše PŘENÉST do běžného ŽIVOTA
Úvod
Aktuální kurzy
Blog
1. Co to je neutrální páteř a proč jí chceme mít nejen při cvičení?
9. 2. 2022
Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách.
Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?
Adresa studia
Havlíčkovo náměstí 54
511 01 Turnov
vstup z náměstí jako do České Pojišťovny, 2. patro
