OSTRAVA - SRPEN / Pátek - neděle 9. - 11.8. - POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA!!!

Rezervovat

Je prostý fakt, že bolestmi zad či pohybového aparátu trpíme mnozí - podle statistik více než 50% lidí. Zároveň také víme, že nejlepší prevencí je pohyb a tím se mnozí pokoušíme řídit. Zvláště jedinci zaměření na výkon to ale často se sportem přehánějí a místo úlevy se dostaví další bolesti či nová zranění. 

Samotný pohyb tedy jako prevence bolavých zad nestačí – musí být také správně prováděn. Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) prof. Koláře nabízí takové cviky. Stále více sportovců tuto metodu zařazuje do tréninku (Ester Ledecká, tým českých oštěpařů) - spolupracuje buď přímo s prof. Kolářem nebo poučenými fyzioterapeuty, buduje své správné pohybové vzorce a předchází tak zraněním pohybového aparátu a zvyšuje výkonostAbychom si tedy pohybem prospívali a neškodili, je třeba dodržet několik obecných zásad. Hýbat se v souladu se správnými pohybovými vzorci. Cvičit nejen pravidelně, ale především přiměřeně. Nejde o každodenní cvičení do vyčerpání sil, pohyb by nám měl přinášet potěšení. Cvičení zkrátka nesmí být stresující. Kurz cvičení pro zdravý pohybový aparát DNS TERAPIE I je založený na tzv. vývojových pozicích. Slouží nejen jako pomoc při stávajících potížích (nejčastěji výhřezy páteře a bolesti kořenových kloubů - ramen, kyčlí), ale hlavně jako prevence do budoucna. Bez správného pravidelného cvičení se s bolestí pohybového aparátu lze vypořádat jen stěží.

Ještě váháte? Přemýšlíte, zda je pro vás Kurz vhodný?

Pokud si odpovíte ANO i na jedinou otázku, je Kurz VHODNÝ i pro vás:

Bolí vás záda, máte potíže s páteří? Bederní, hrudní, krční? SI skloubením?

Trápí vás bolesti kloubů? Ramen, kyčlí, kolen, lopatek? Vypadávají vám žebra?

Bolí vás tak nějak všechno?

Máte zaléčený výhřez meziobratlové ploténky a víte, že MUSÍTE cvičit?

Máte skoliózu?

Máte rozestup břišních svalů např. po těhotenství (diastáza)?

Máte potíže s pánevním dnem či inkontinencí?

Plánujete těhotenství, chcete být ve formě?

Potřebujete zlepšit své pohybové návyky?

Jste po zranění pohybového aparátu (operaci), máte ukončenou rehabilitaci a potřebujete se opět dostat do formy?

Sportujete a míváte častá zraněí?

Sportujete a chcete předejít zranění?


3450 Kč - PŮVODNÍ  CENA 

3100 Kč - SLEVA 10 % při splnění následujících podmínek:

  • při rezervaci dvou a více účastníků společně (přátelé, rodinní účastníci)
  • při opakování kurzu
  • pokud jste na kurz získali doporučení od jiných účastníků kurzu

Jak získat slevu?

  • Rezervujte si kurz. Na své jméno můžete udělat více rezervací, ale nemusíte. Zapne se plná cena kurzu.
  • Informujte nás emailem na lucie@jogaturnov.cz, s kým si děláte rezervaci, kdo je váš kamarád, rodinný příslušník, že opakujete kurz, od koho jste získali na kurz doporučení.
  • Cenu vám upravíme a pošleme nový platební příkaz.
  • Teprve poté zaplatíte

Rezervovat